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Le HIIT : 5 raisons d’en pratiquer

Par yohanfjoubert

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d’entraînement visant à alterner les phases d’effort et les phases de…

16 septembre 2019 0

Par yohanfjoubert

Le rôle d’un Coach sportif n’est pas que de l’entraînement! Les entraîneurs sportifs ou Coachs sportifs aident les athlètes à…

13 septembre 2019 0

Par admin

Pour garder une excellente forme physique et être en bonne santé, il est important pour chacun de nous de pratiquer…

29 août 2019 0

Par admin

S’entraîner dans votre club d’escrime avec des cours et des leçons privées est le meilleur moyen de progresser en escrime,…

27 août 2019 0

Par yohanfjoubert

Il y a beaucoup de choses qui vous trottent dans la tête alors que vous vous préparez pour votre premier…

27 août 2019 0

Par yohanfjoubert

Vous aimez arpenter les montagnes et les sentiers non battus pour vous rapprocher un peu plus de la nature tout…

21 août 2019 0

Par admin

Le sport joue un rôle important dans notre vie. Il nous permet d’avoir une bonne condition physique et de prévenir…

21 août 2019 0

Par yohanfjoubert

Si vous réfléchissez et planifiez votre salle de sport dès le début, vous obtiendrez beaucoup plus d’avantages de l’aire d’activités.…

16 août 2019 0

Par admin

Le plus grand avantage du Handball pour moi en tant que joueur est le fait que ce sport exige autant…

10 août 2019 0

Par admin

Lorsque l’on est un homme, la graisse au niveau du vente n’est pas seulement moche, elle est aussi dangereuse. Même…

7 août 2019 0